Gmailのメールをプログラムから送信できるようにする方法

プログラム（Javaでもなんでも）でメール送信を実装し、

FromをGmailに設定したはいいものの、エラーが出た場合の対処メモ。

※参考にしたページ（Railてあるけど事象は同じ）

qiita.com

★結論: Gmailの設定で、「安全性の低いアプリの許可」をオンにしないといけない。

参照

support.google.com

「 [安全性の低いアプリのアクセス] の項目に移動します。」の[安全性の低いアプリのアクセス]のリンクをクリック。

オン・オフの切り替えボタンが表示されるので、オンにする。

以上。